| 山行目的 | ソロ縦走 | 行動予定
（自由記述） | 鍋平 05:00 → 05:30白樺平駅 → 10:04西穂山荘 → 10:24丸山 → 11:23独標 → 12:26西穂高岳 → 13:19間ノ岳 → 13:55天狗ノ頭 → 14:09天狗のコル → 15:59ジャンダルム (1泊)
ジャンダルム 05:00 → 05:45奥穂高岳 → 06:15穂高岳山荘 → 06:47涸沢岳 → 07:33最低コル → 08:56南稜分岐 → 09:10北穂高岳 → 09:11北穂高小屋 → 11:16大キレット → 12:56南岳小屋 → 13:09南岳 → 13:21氷河公園分岐 → 14:08中岳 → 14:38大喰岳 → 14:50飛騨乗越 → 15:09槍岳山荘 (1泊)
槍岳山荘 05:00 → 05:26槍ヶ岳 → 06:29千丈沢乗越 → 06:49千丈沢乗越分岐 → 08:00奥丸山分岐 → 08:02槍平小屋 → 08:34滝谷出合 → 09:24涸沢岳西尾根取付 → 09:28白出沢出合 → 10:17穂高平小屋 → 11:15林道ゲート → 11:18新穂高温泉駅 → 11:24新穂高温泉バスターミナル → 12:19鍋平 (下山) |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ポケットティッシュ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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