| 山行目的 | 雪山鍋山行 | | 集合場所・時間 | 茅野のホテル？ | 行動予定
（自由記述） | ■1/29 アプローチ
9:00 戸台
↓ - 6:00
15:00 北沢峠
幕営
■1/30 アタック
7:00 北沢峠
↓ - 5:00
12:00 仙丈ヶ岳
↓ - 3:40
15:40 北沢峠
■1/31 撤収
9:00 北沢峠
↓ - 4:20
13:20 戸台 | | 緊急時の対応・ルート | 時間を見て間に合わないと判断した場合はピストン。
山頂付近で悪天候に見舞われたり、トラブルが発生した場合は仙丈小屋を利用する。 | | 注意箇所・注意点 | ラッセル未経験のメンバーが2名(deep--blue,yasuyo)居るので、行動時間に注意する事。 | | 食事 | ■1/29
朝：コンビニで何か
昼：各自行動食
夜：キリタンポ鍋(共同食料：すけろくさん)→荷物は様子を見て分散
キリタンポ×１０本
スープの素
豆腐３００ｇ。
うどん１３０ｇ。
野菜類（白菜、キノコ等々）
鶏肉、肉団子
■1/30
朝：各自(yasuyo,deep--blueはパン＋チーズ＋コーンスープ)
昼：各自行動食
夜：プデチゲ(共同食料：すけろくさん)→荷物は様子を見て分散
プデチゲの素、１４０ｇ、水６００ｍｌで希釈。
トック１５０ｇ
ソーセージ一袋。
辛ラーメンブラック×３袋。
千切り韓国海苔。
スライスチーズ。
豆腐３００ｇ。
■1/31
朝：各自(yasuyo,deep--blueはパン＋チーズ＋コーンスープ)
昼：各自行動食
■予備食(パーティ全体で)
アルファ米×2
ラーメン×2
コンデンスミルクチョコ×1
アメなど行動食の残り | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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ヘッドランプ予備電池 |
1 |
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スマートフォン |
1 |
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スマートフォン充電器 |
1 |
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地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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ホイッスル |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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コンパス |
1 |
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ピッケル |
1 |
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ストック |
1 |
スノーバスケット |
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アイゼン |
1 |
12本爪 |
ワカン |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
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グローブ |
1 |
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グローブ予備 |
1 |
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アウターシェル |
1 |
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ダウンジャケット |
1 |
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ダウンパンツ |
1 |
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行動食 |
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カップ |
1 |
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ティッシュ |
2 |
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ザックカバー |
1 |
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ビーニー |
1 |
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バラクラバ |
2 |
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ゴーグル |
1 |
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サングラス |
1 |
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テントシューズ |
1 |
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マット |
1 |
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ハクキンカイロ |
1〜2 |
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ハーネス |
1 |
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スリング |
1 |
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エイト環 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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フライ |
1 |
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グラウンドシート |
1 |
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テントマット |
1 |
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ツェルト |
1 |
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ストーブ |
1 |
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ガス缶 |
1 |
500g+250g |
カメラ |
1 |
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ショベル |
1 |
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食料 |
1 |
2日分 |
サーモス山専ボトル800ml |
1 |
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小型サーモス |
1 |
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鍋 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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