| 山行目的 | 利尻山登山を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 鴛泊登山口 04:00 → 04:19 ポン山分岐 → 04:47 ４合目 → 06:11 六合目 → 07:35 第２見晴台 → 07:48 長官山 → 08:02 利尻岳避難小屋 → 09:22 沓形分岐 → 09:43 利尻山 → 09:55 沓形分岐 → 10:55 三眺山（九合目） → 11:23 八合目 → 11:56 駒犬ノ坂 → 12:13 七合目避難小屋 → 12:32 六合目 → 13:05 沓掛登山口 → 14:48 利尻町役場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 入山口の鷲泊登山口に戻る | | 注意箇所・注意点 | 沓形コースの親不知子不知 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドライト, 予備電池, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, タオル, テント, ストック |
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