| 山行目的 | 山野草鑑賞 | | 行動予定 | リフト上駅 08:00 - 08:11 姥ヶ岳分岐 08:21 - 08:47 姥ヶ岳 08:57 - 09:09 金姥 09:19 - 09:41 牛首 - 10:45 肘折分岐 - 10:50 月山 11:20 - 11:25 肘折分岐 - 12:01 牛首 12:11 - 12:32 牛首下 - 13:24 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | リフト上駅 08:00 → 08:11姥ヶ岳分岐08:21 → 08:47姥ヶ岳08:57 → 09:09金姥09:19 → 09:41牛首 → 10:45肘折分岐 → 10:50月山11:20 → 11:25肘折分岐 → 12:01牛首12:11 → 12:32牛首下12:42 → 12:58姥ヶ岳分岐 → 13:05リフト上駅 (下山) |
氏名 /
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| 個人装備品 | 雨具, ジャケット, 薬, 熊スプレー, ストック, ゲーター, コンパス、地図, 懐中電灯, スマホ充電器, ラジオ, カメラ, スマホ |
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