| 山行目的 | 次男と青梅丘陵をハイキング | | 集合場所・時間 | 07:30 青梅駅
12:30 軍畑駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 青梅駅 - 08:40 矢倉台 08:50 - 10:05 三方山 10:15 - 11:15 榎峠 11:25 - 11:50 軍畑駅 | | 緊急時の対応・ルート | 午前中に雨が降らない予報なら決行 | | 注意箇所・注意点 | トレイルランナーに気をつけませう | | 食事 | 下山後に澤乃井で食事しようかと。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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