行動予定
（自由記述） | 登山口 05:00 → 05:28 第一天女ヶ原 → 05:45 第二天女ヶ原 → 06:55 旭岳石室 → 07:05 夫婦池 → 07:59 裾合平08:09 → 08:45 中岳温泉08:55 → 09:21 裾合平 → 10:11 夫婦池 → 10:19 姿見 → 10:55 第二天女ヶ原 → 11:06 第一天女ヶ原 → 11:27 登山口 (下山) | | 食事 | 朝ご飯 携帯食３食 チョコ タブレット
水1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, あさ飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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