| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 室堂 09:20 → 09:33 みくりが池 → 09:59 雷鳥荘 → 10:20 雷鳥沢野営場 → 10:25 雷鳥沢 → 12:51 剱御前小舎13:21 → 14:03 剱沢キャンプ場 (1泊)
剱沢キャンプ場 04:00 → 04:30 剣山荘 → 05:12 一服剱05:22 → 06:40 前剱06:50 → 08:08 平蔵のコル → 08:56 剱岳09:26 → 09:53 平蔵のコル10:03 → 11:21 前剱 → 12:26 一服剱 → 12:49 剣山荘 → 13:25 剱沢キャンプ場 (1泊)
剱沢キャンプ場 05:00 → 06:44 別山南峰 → 06:53 別山北峰07:03 → 07:12 別山南峰 → 08:17 真砂岳08:27 → 09:32 富士ノ折立09:42 → 10:03 大汝休憩場 → 10:25 雄山11:25 → 12:11 一の越 → 13:12 浄土山13:22 → 14:22 室堂山荘 → 15:26 砂走り分岐 → 15:34 雷鳥沢野営場 (1泊)
雷鳥沢野営場 09:00 → 09:10 ロッジ立山連峰 → 09:13 雷鳥沢ヒュッテ → 09:38 雷鳥荘 → 10:05 みくりが池11:05 → 11:32 室堂山荘11:42 → 11:50 玉殿岩屋 → 12:04 室堂山荘 → 12:14 室堂 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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