| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 別当出合駐車場 1:00am | 行動予定
（自由記述） | 別当出合 05:00 → 06:12 中飯場06:22 → 08:16 甚之助避難小屋08:26 → 08:58 南竜道分岐09:08 → 10:09 黒ボコ岩10:19 → 10:54 室堂平11:04 → 12:09 御前峰12:39 → 13:15 室堂平13:25 → 13:49 黒ボコ岩 → 14:24 南竜道分岐 → 14:42 甚之助避難小屋14:52 → 15:56 中飯場 → 16:42 別当出合 (下山) | | 食事 | おにぎり5個
サラダチキン2個
野菜ジュース2本
煎餅 5枚
羊羹 2本
ブラウニー 4個
エネルギーゼリー 3個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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