行動予定
（自由記述） | 折立 08:30 → 10:28 青淵三角点10:38 → 12:06 五光岩ベンチ12:16 → 13:02 太郎平小屋13:12 → 13:31 薬師峠 → 15:04 薬師岳山荘 (1泊)
薬師岳山荘 06:00 → 06:58 薬師岳07:08 → 07:42 薬師岳山荘 → 08:35 薬師峠 → 08:55 太郎平小屋09:05 → 09:43 五光岩ベンチ → 10:39 青淵三角点 → 11:46 折立 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | JIRO.ココヘリ加入しているので連絡する | | 注意箇所・注意点 | 熱中症・雷雨 | | 食事 | 8/5 行動食 ランチパック1袋・ナッツ類・ソーセージ
8/6 行動食 ナッツ類・ソーセージ |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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