| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 9:50 | 行動予定
（自由記述） | ビジターセンター 10:00 → 11:25 天狗原 → 12:21 白馬乗鞍岳 → 12:38 白馬大池山荘 → 12:40 蓮華温泉分岐 (1泊)
蓮華温泉分岐 09:00 → 09:49 船越ノ頭 → 10:44 小蓮華岳 → 11:23 三国境 → 12:12 白馬岳 → 12:24 白馬山荘 → 12:36 祖母谷分岐 (1泊)
祖母谷分岐 09:00 → 09:20 白馬山荘 → 09:42 白馬岳 → 10:11 三国境 → 10:54 小蓮華岳 → 11:31 船越ノ頭 → 12:00 蓮華温泉分岐 → 12:01 白馬大池山荘 → 12:25 白馬乗鞍岳 → 12:57 天狗原 → 13:48 ビジターセンター (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯電話, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ポール, インナーシェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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