| 集合場所・時間 | 中河原6:05発 8:04着 | 行動予定
（自由記述） | 清八林道 11:00 → 12:01 ベンチ12:11 → 12:54 三ッ峠山荘13:04 → 13:09 四季楽園 → 13:24 三ツ峠山13:54 → 14:08 北口登山道分岐 → 14:13 御巣鷹山14:23 → 14:26 北口登山道分岐 → 14:38 四季楽園14:48 → 14:53 三ッ峠山荘 → 15:18 ベンチ → 15:55 清八林道 (下山) | | 食事 | 水2リットル
行動食 カロリーメイト6本、おにぎり1個
非常食 アルファ米 1袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), 帽子(着用), 登山靴(着用), ヘッドランプ, 予備電池, 地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティシュペーパー, ファーストエイドキット（医薬品）, 汗ふきシート, 日焼け止め, テーピングテープ, 補修キット, 替え靴紐, スマホ, スマホ電池（ケーブル）, 雨具, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え長袖Ｔシャツ, 替え下着, 替え靴下, ザックカバー, タオル, ハイドレーション水筒, プラティパス水筒, 食糧, 非常食, 行動食, 計画書, 本, 財布, ヴィヴィ |
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