行動予定
（自由記述） | 芝沢ゲート 04:00 → 04:30 弁天岩 → 05:42 易老渡 → 07:16 面平07:26 → 09:26 三角点 → 09:44 易老岳09:54 → 10:24 三吉平 → 11:12 イザルガ岳分岐 → 11:20 イザルガ岳11:30 → 11:35 イザルガ岳分岐 → 11:41 光小屋 → 11:46 信濃俣分岐 → 11:54 光岳 → 12:00 光石12:10 → 12:21 光岳 → 12:27 信濃俣分岐 → 12:30 光小屋 → 12:36 イザルガ岳分岐 → 13:04 三吉平 → 13:46 易老岳13:56 → 14:23 コル → 14:51 希望峰 → 15:02 仁田岳 → 15:11 希望峰 → 15:26 仁田池 → 15:43 茶臼岳 → 16:00 茶臼小屋 (1泊)
茶臼小屋 06:00 → 06:50 竹内門 → 07:22 上河内岳 → 07:59 岩頭 → 08:50 薊畑 → 09:37 小聖岳 → 10:32 前聖岳 → 10:41 奥聖岳 → 10:52 前聖岳 → 11:23 小聖岳 → 11:52 薊畑 → 12:26 苔平 → 12:44 大木広場 → 13:40 西沢渡 → 14:16 聖光小屋 → 14:40 易老渡 → 15:46 弁天岩 → 16:11 芝沢ゲート (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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