行動予定
（自由記述） | 06:30 高瀬ダム - 07:00 不動沢 - 07:13 濁沢 07:23 - 08:55 権太落シ 09:05 - 10:14 中休み 10:24 - 11:11 三角点 - 12:32 烏帽子小屋 13:32 - 14:02 烏帽子山頂分岐 - 14:22 烏帽子岳 14:32 - 14:43 烏帽子山頂分岐 - 15:12 烏帽子小屋（1泊）
04:30 烏帽子小屋 - 06:00 三ッ岳 06:10 - 07:22 野口五郎小屋 07:32 - 07:47 野口五郎岳 07:57 - 08:33 真砂岳 - 08:45 竹村新道分岐 - 10:05 東沢乗越 - 10:51 水晶小屋 11:01 - 11:31 水晶岳 11:41 - 12:03 水晶小屋 - 12:31 ワリモ北分岐 - 12:54 ワリモ岳 - 13:30 鷲羽岳 - 14:16 伊藤新道分岐 - 14:21 三俣山荘（1泊）
05:00 三俣山荘 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:17 双六岳 - 08:01 双六小屋 - 08:47 樅沢岳 - 09:21 硫黄乗越 - 09:59 左俣岳 - 10:07 左俣乗越 - 11:28 千丈沢乗越 - 12:53 槍ヶ岳山荘（1泊）
05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:26 槍ヶ岳 05:36 - 05:52 槍ヶ岳山荘 06:22 - 06:49 殺生ヒュッテ分岐 - 07:13 ヒュッテ大槍分岐 - 07:53 氷河公園分岐 - 08:29 水俣乗越分岐（大曲） - 08:53 ババ平 - 09:17 槍沢ロッジ 09:27 - 09:50 二ノ俣 - 09:57 一ノ俣 - 10:42 横尾山荘 10:52 - 11:46 新村橋 - 12:00 徳澤園 12:10 - 12:59 徳本峠分岐 - 13:03 明神 - 13:45 小梨平 - 13:50 ビジターセンター - 13:52 河童橋 - 13:59 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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