| 山行目的 | トレッキング（縦走） | | 集合場所・時間 | 前日、宿泊先ホテルで十分な睡眠を取り、前夜芝沢ゲートまで乗りつけ | 行動予定
（自由記述） | ＜Day1＞ 以降、コースタイム×0.7
00:00 芝沢ゲート - 01:03 易老渡 - 01:24 聖光小屋 01:34 - 02:05 西沢渡 - 02:51 ガレの上 03:01 - 03:32 小さな広場 - 04:14 苔平 04:24 - 04:56 2200m標識 - 05:34 薊畑 05:44 - 06:26 小聖岳 - 07:22 聖岳 08:22 - 08:36 奥聖岳 08:46 - 09:04 聖岳 09:14 - 10:03 聖兎のコル - 10:48 兎岳 10:58 - 11:30 小兎岳 - 12:08 中盛丸山 - 12:19 百間洞下降点 - 12:54 百間洞山の家 13:24 - 14:20 百間平 14:30 - 15:05 大斜面下コル - 16:01 赤石岳避難小屋 16:10 - 16:15 赤石岳 17:00 - 17:05 赤石岳避難小屋（1泊）
＜Day2＞
04:40 赤石岳避難小屋 - 04:45 赤石岳 05:45 - 05:50 赤石岳避難小屋 06:00 - 06:38 大斜面下コル - 07:06 百間平 07:16 - 07:51 百間洞山の家 08:11 - 09:25 大沢岳 09:35 - 09:49 百間洞下降点 - 10:06 中盛丸山 - 10:41 小兎岳 - 11:16 兎岳 11:26 - 11:54 聖兎のコル - 12:57 聖岳 13:17 - 13:52 小聖岳 - 14:20 薊畑 14:30 - 14:55 2200m標識 - 15:12 苔平 - 15:40 小さな広場 15:50 - 16:15 ガレの上 - 16:46 西沢渡 - 17:18 聖光小屋 17:28 - 17:49 易老渡 - 18:52 芝沢ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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