山行目的 | テント泊縦走 | 行動予定 (自由記述) | 13 日(金)22:00吹田SA〜2:30長野道豊科IC〜2:45しゃくなげ荘登山者用駐車場着(仮眠)
14 日(土)5:15しゃくなげ荘駐車場〜6:00中房温泉6:30〜9:30合戦小屋〜10:30燕山荘〜山頂〜12:00燕山荘(昼食)<もしくは昼食後、山頂往復>13:30〜16:30大天荘(幕営)<大天井岳まで夕日、もしくは翌朝ご来光を見に行く>【大天荘キャンプ場泊】
15 日(日)7:00大天荘〜9:30常念小屋〜11:00常念岳山頂(昼食)12:00〜16:00蝶ヶ岳ヒュッテ(幕営)【蝶ヶ岳ヒュッテキャンプ場泊】
16 日(月)7:00蝶ヶ岳ヒュッテ〜10:30三股登山口11:00〜(タクシー移動)〜11:30しゃくなげ荘登山者用駐車場〜しゃくなげ荘入浴13:00〜14:00松本市内(昼食)16:00〜長野道松本IC〜20:30吹田IC | 緊急時の対応・ルート | 体力的に無理なようであれば、1日目燕山荘泊、2日目常念小屋泊、3日目一の沢へ下山や天候が怪しいようであれば燕岳往復のみ等、状況により判断する。 | 食事 | 姉御任せ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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ぞうり |
1 |
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コップ |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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虫よけ |
1 |
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共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
テント |
1 |
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テントマット |
2 |
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ランタン |
2 |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
4 |
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ウインドスクリーン |
1 |
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クッカー |
1 |
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食糧 |
1 |
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食器 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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水タンク |
2 |
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GPS |
1 |
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コンパス |
1 |
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車 |
1 |
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充電用バッテリー |
1 |
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