| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 6:45新宿-10:15駒ヶ根BT
10:31すずらん通り-11:15しらび平（バスに合わせてRW運行）
14:25から30分おき。BTまで11分。
17:00駒ヶ根BT-20:45新宿 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 千畳敷 - 12:52 乗越浄土 - 12:55 宝剣山荘 13:05 - 13:19 中岳 - 13:26 頂上山荘 - 13:46 木曽駒ヶ岳 14:06 - 14:17 頂上山荘 - 14:30 中岳 - 14:39 宝剣山荘（1泊）
06:30 宝剣山荘 - 06:52 宝剣岳 07:02 - 07:33 極楽平 - 08:33 濁沢大峰 08:43 - 09:48 檜尾岳 09:58 - 11:45 熊沢岳 12:45 - 14:15 東川岳 14:25 - 14:46 木曽殿越（木曽殿山荘）（1泊）
06:30 木曽殿越（木曽殿山荘） - 08:01 空木岳 08:11 - 08:19 空木駒峰ヒュッテ - 08:42 駒石 - 09:30 ヨナ沢ノ頭 09:40 - 10:46 マセナギ 10:56 - 12:06 タカウチ場 12:16 - 12:51 林道終点 - 13:46 駒ヶ根高原スキー場駐車場 13:56 - 14:00 空木岳登山口入口 - 14:10 菅ノ台バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 檜尾尾根から下山（４時間程度） | | その他 | 日の出 05:20 日の入り 18:10
最低気温 7.2度 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 昼ご飯 |
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