| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 七倉船窪新道登山口 01:00 → 02:12高瀬ダム02:22 → 03:10林道終点 → 03:30無名避難小屋 → 04:26晴嵐荘04:36 → 06:23日陰の森 → 07:27湯俣岳07:37 → 09:57竹村新道分岐10:07 → 10:24真砂岳 → 10:55野口五郎岳11:05 → 11:13野口五郎小屋 → 12:04三ッ岳12:14 → 13:02烏帽子小屋 (1泊)
烏帽子小屋 07:30 → 07:54烏帽子山頂分岐 → 08:10烏帽子岳 → 08:19烏帽子山頂分岐 → 09:01南沢岳09:11 → 09:33南沢乗越 → 10:17不動岳10:27 → 12:06船窪岳第二ピーク12:16 → 13:00船窪岳13:10 → 13:21船窪乗越 → 14:18船窪小屋 (1泊)
船窪小屋 10:00 → 10:19天狗の庭 → 12:11唐沢ノゾキ12:21 → 13:17七倉船窪新道登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートとして悪天候時又は緊急時はブナ立尾根を下山とする。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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