| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 04:00 市営駐車場 - 04:13 新穂高温泉バスターミナル - 04:22 林道ゲート - 05:36 穂高平小屋 - 06:39 白出沢出合 06:49 - 06:54 涸沢岳西尾根取付 - 08:06 滝谷出合 - 09:00 槍平小屋 09:10 - 13:30 南岳小屋（1泊）
04:00 南岳小屋 - 04:13 南岳 - 04:25 氷河公園分岐 - 05:12 中岳 05:22 - 05:52 大喰岳 - 06:04 飛騨乗越 06:14 - 06:33 槍ヶ岳山荘 - 06:59 槍ヶ岳 - 07:15 槍ヶ岳山荘 07:25 - 08:14 千丈沢乗越 - 09:26 左俣乗越 09:36 - 09:43 左俣岳 - 10:13 硫黄乗越 - 11:02 樅沢岳 - 11:27 双六小屋（1泊）
04:00 双六小屋 - 04:57 鏡平分岐 - 05:36 鏡平山荘 - 06:04 旧大ノマ分岐 06:14 - 07:00 秩父沢出合 - 07:34 小池新道登山口 - 07:55 ワサビ平小屋 - 08:08 笠新道入口 08:18 - 09:30 新穂高温泉バスターミナル - 09:41 市営駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シュラフ |
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