| 集合場所・時間 | 05:30 土合駅 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 土合駅 - 05:50 谷川岳ロープウェイ - 06:00 800m地点 - 08:40 ラクダのコル 08:50 - 10:10 谷川岳 10:40 - 10:50 オキノ耳 - 11:40 一ノ倉岳 11:50 - 12:10 茂倉岳 - 13:05 矢場ノ頭 - 14:45 659m地点 - 15:10 土樽駅 | | 緊急時の対応・ルート | ピストンもしくは天神尾根らロープウェイで下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, サングラス, 携帯, タオル | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 時計, ツェルト, ナイフ |
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