| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 06:00 鉾立 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 鉾立 - 07:20 賽ノ河原 - 08:00 御浜小屋分岐 - 08:30 御田ヶ原分岐 - 09:00 七五三掛 - 10:40 御室 - 11:05 新山 - 11:10 2170m地点 - 11:35 新山・外輪分岐 - 11:40 外輪ケルン分岐 - 12:10 伏拝岳分岐 - 13:00 七五三掛 - 13:20 御田ヶ原分岐 - 13:50 御浜小屋分岐 - 14:20 賽ノ河原 - 15:20 鉾立 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, カメラ |
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