| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 黒菱平駐車場 09:00 → 09:02 黒菱ペアリフト下 → 09:06 黒菱ペアリフト上 → 09:09 黒菱平 → 09:10 グラードクワッドリフト下 → 09:20 グラードクワッドリフト上 → 09:22 八方池山荘 → 10:06 第二ケルン → 10:32 八方池11:02 → 11:20 下の樺 → 11:40 上の樺 → 12:05 扇ノ雪渓 → 12:36 丸山ケルン → 13:40 八方尾根分岐 → 13:42 唐松岳頂上山荘14:12 → 14:36 唐松岳14:56 → 15:11 唐松岳頂上山荘 (1泊)
唐松岳頂上山荘 05:00 → 05:24 唐松岳05:54 → 06:09 唐松岳頂上山荘06:29 → 06:31 八方尾根分岐 → 07:15 丸山ケルン07:25 → 07:44 扇ノ雪渓 → 07:58 上の樺 → 08:10 下の樺 → 08:20 八方池08:50 → 09:09 第二ケルン → 09:35 八方池山荘09:45 → 09:46 グラードクワッドリフト上 → 09:51 グラードクワッドリフト下 → 09:52 黒菱平10:12 → 10:16 黒菱ペアリフト上 → 10:21 黒菱ペアリフト下 → 10:23 黒菱平駐車場 (下山) | | 食事 | 水2リットル
ポカリ1リットル
ラーメン
スープ
パン
ウィダー2
コーヒー
菓子 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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