| 山行目的 | 百名山踏破 | | 集合場所・時間 | 07:00 牧ノ戸峠 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 牧ノ戸峠 - 07:30 沓掛山 - 08:24 扇ヶ鼻分岐 - 09:00 久住分れ - 09:06 1673m地点 - 09:24 1713m地点 - 09:42 1782m地点 10:02 - 10:14 1746m地点 - 10:26 1677m地点 - 10:44 東千里ヶ浜 - 10:56 1786m地点 11:16 - 11:22 1748m地点 - 11:28 天狗ヶ城 - 11:40 1709m地点 - 11:52 1690m地点 - 12:04 1673m地点 - 12:10 久住分れ - 12:46 扇ヶ鼻分岐 - 13:34 沓掛山 - 13:52 牧ノ戸峠 | | 緊急時の対応・ルート | 基本的にもと来た道を戻る
天候体調による短縮を図る場合は中岳の周回を断念して久住山から戻る道を取る | | 注意箇所・注意点 | 久住分かれのポイントからは急登が想定されるので注意のこと
時期が11月なので寒さ対策も考慮しておくこと | | 食事 | 朝食はコンビニおにぎりなどで出発前に食す
昼食はカップ麺やパンなど軽食を用意すること | | 計画書の提出先・場所 | 事前にコンパスに提出しておく
紙の計画書は登山口ポストに投函する予定 | | その他 | 11月3日に大分入りして別府に宿泊して朝移動の予定
下山後は湯布院温泉宿泊予定 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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