| 集合場所・時間 | さわやか信州号（高速バス）
料金（事前支払い）
行き：7200円（4列）新宿
帰り：9000円（3列） | 行動予定
（自由記述） | 06:30 上高地バスターミナル - 07:30 明神分岐 07:40 - 08:40 徳沢 09:10 - 09:30 新村橋 09:40 - 10:30 横尾 11:00 - 12:00 本谷橋 12:20 - 13:30 Ｓガレ - 14:20 涸沢（泊）
07:00 涸沢 - 08:30 南稜取付 - 10:10 南峰 - 10:30 北穂高小屋（泊）
06:30 北穂高小屋 - 06:45 南峰 - 07:40 南稜取付 - 08:30 涸沢 09:00 - 09:30 Ｓガレ - 10:10 本谷橋 10:20 - 11:10 横尾 11:40 - 12:30 新村橋 - 12:50 徳沢 13:20 - 14:20 明神分岐 - 15:20 上高地バスターミナル | | 注意箇所・注意点 | ●南稜取り付き点以降
20mの鎖→5mの鎖→短いハシゴ→22段のハシゴ
●南稜ルート
鎖→短いハシゴ
山頂手前のトラバースが不安
雨が降ったら危なそうな所が増える。 | | その他 | 横尾山荘に風呂あり
バスターミナルに荷物預かり所有り（靴・着替え持参） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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