| 集合場所・時間 | 新宿都庁地下バスターミナル 8/5 22:50
扇沢 8/6 5:00 | 行動予定
（自由記述） | 08:15 室堂 - 08:23 室堂平 - 09:25 浄土山 - 09:35 富山大学立山研究所 - 11:35 獅子岳 11:55 - 12:45 ザラ峠 - 13:25 2462m地点 - 13:40 五色ヶ原山荘（泊）
04:20 五色ヶ原山荘 - 05:10 鳶山 - 06:00 越中沢乗越 - 07:10 越中沢岳 - 08:50 2401m地点 - 09:30 スゴ乗越 - 10:10 スゴ乗越小屋 10:40 - 12:00 間山 - 13:40 北薬師岳 - 14:20 薬師岳 - 15:00 薬師岳山荘（泊）
05:30 薬師岳山荘 - 06:20 2476m地点 - 06:50 薬師峠 - 07:10 太郎平小屋 07:20 - 07:40 2360m地点 - 09:00 2624m地点 - 09:15 北ノ俣岳（上ノ岳） - 09:45 赤木岳 10:05 - 10:35 中俣乗越 - 12:25 黒部五郎岳（中ノ俣岳） 12:35 - 14:15 黒部乗越（泊）
05:00 黒部乗越 - 06:40 2667m地点 - 07:20 三俣蓮華岳 - 08:10 2762m地点 - 08:35 双六岳 - 09:10 2660m地点 - 09:20 双六小屋 09:50 - 10:35 樅沢岳 - 11:55 左俣乗越 - 13:25 千丈乗越 - 14:55 槍ヶ岳山荘（泊）
05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:30 槍ヶ岳 - 06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:20 殺生ヒュッテ - 06:40 坊主の岩小屋 - 07:40 天狗原分岐 - 08:30 大曲 - 09:30 槍沢ロッヂ - 10:00 一ノ俣 - 10:50 横尾 11:00 - 11:50 新村橋 - 12:10 徳沢 12:20 - 13:20 明神分岐 - 14:20 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 天候・体調ににより、折立、新穂高へ下山 | | 計画書の提出先・場所 | 室堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 地図（地形図）, ヘッドランプ, GPS, 日焼け止め, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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