| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 名古屋駅 20：40発
松本駅 24：07着
松本駅 5:30発
上高地 7:05着 | 行動予定
（自由記述） | 07:20 上高地バスターミナル - 07:25 河童橋 07:35 - 07:37 ビジターセンター - 07:41 小梨平 - 08:15 明神 - 08:19 徳本峠分岐 - 08:59 徳澤園 - 09:10 新村橋 - 09:54 横尾山荘 10:04 - 10:44 一ノ俣 - 10:49 二ノ俣 - 11:15 槍沢ロッジ 11:45 - 12:18 ババ平 - 12:46 水俣乗越分岐（大曲） - 13:37 氷河公園分岐 13:47 - 14:21 天狗原 14:31 - 15:51 氷河公園分岐 16:01 - 16:16 南岳 16:26 - 16:31 南岳小屋（1泊）
04:30 南岳小屋 - 04:40 南岳 - 04:50 氷河公園分岐 - 05:27 中岳 05:37 - 06:01 大喰岳 06:11 - 06:21 飛騨乗越 - 06:36 槍ヶ岳山荘 06:56 - 07:17 槍ヶ岳 07:47 - 08:00 槍ヶ岳山荘 08:10 - 08:31 殺生ヒュッテ分岐 - 08:50 ヒュッテ大槍分岐 - 09:22 氷河公園分岐 - 09:51 水俣乗越分岐（大曲） - 10:10 ババ平 - 10:30 槍沢ロッジ 10:40 - 10:58 二ノ俣 - 11:04 一ノ俣 - 11:40 横尾山荘 11:50 - 12:33 新村橋 - 12:44 徳澤園 - 13:23 徳本峠分岐 - 13:26 明神 - 14:00 小梨平 - 14:04 ビジターセンター - 14:06 河童橋 - 14:11 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 1､氷河公園分岐から槍ヶ岳山荘を目指す(南岳縦走なし)
2､ババ平で一泊
3､その場で引き返す
4､新穂高温泉側に下山
5､小屋泊 | | 注意箇所・注意点 | 大喰岳3101m≒太子館3100m
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県警
自宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, iPhone12, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ(一眼レフ), ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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