| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 赤岳山荘駐車場（前泊） | 行動予定
（自由記述） | 05:00 赤岳山荘 - 05:07 美濃戸山荘 - 07:01 赤岳鉱泉 07:11 - 09:04 硫黄岳 09:14 - 09:27 硫黄岳山荘 - 10:08 横岳（奥ノ院） - 10:22 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:26 石尊峰 - 10:43 地蔵尾根分岐 - 10:45 赤岳展望荘 - 11:19 赤岳頂上山荘 - 11:20 赤岳 11:50 - 12:07 中岳分岐 - 12:49 行者小屋 12:59 - 14:23 美濃戸山荘 - 14:27 赤岳山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時や負傷時などの対応
・硫黄岳近辺の場合は同ルート下降
・横岳近辺の場合は地蔵尾根より下降 | | 食事 | １食分＋行動食
水2.0L | | 計画書の提出先・場所 | オンライン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ポール |
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