| 山行目的 | 紅葉鑑賞 | 行動予定
（自由記述） | 西穂高口 08:00 → 09:19 西穂山荘09:39 → 09:59 丸山10:09 → 11:08 独標11:18 → 11:52 丸山12:02 → 12:13 西穂山荘 (1泊)
西穂山荘 08:00 → 09:59 ウエンストン碑10:09 → 10:26 河童橋10:36 → 10:43 上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | 雨天の場合、危なそうなところには行かない。 | | 食事 | １日目朝食、昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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