| 山行目的 | 栗駒山 | | 集合場所・時間 | 10.8（土） 5:00 須川野営場 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 須川温泉 - 05:20 苔花平 - 06:10 笊森コース分岐 - 07:05 栗駒山（須川岳） - 07:20 天狗平 - 07:40 栗駒山（須川岳） - 08:50 いわかがみ平 | | 注意箇所・注意点 | 膝に注意。 | | 食事 | 行動食1日分、非常食1日分、水1リットル、塩 | | その他 | 10.7（金）で須川野営場で前泊する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ・リュック
・帽子, ビーニー
・長袖
・パンツ
・トレイルランニングシューズ
・レインジャケット上下
・手袋
・トレッキングポール
・傘
・タープ
・シート
・マット
・エマージェンシーシート
・シュラフ
・シーツ
・ライト
・ファーストエイドキット
・着替え
・笛
・コンパス
・地図
・スマホ
・バッテリー |
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