| 山行目的 | TJAR応援 | | 集合場所・時間 | 03:00 夏期臨時駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 夏期臨時駐車場 - 03:18 畑薙第一ダム - 03:33 南アルプス登山指導センター - 03:57 茶臼岳登山口 - 04:21 ヤレヤレ峠 - 05:00 ウソッコ沢小屋 - 05:30 中ノ段 - 06:00 横窪峠 - 06:33 1885m地点 - 07:00 樺段 - 07:27 茶臼小屋 - 07:36 2506m地点 - 08:18 奇岩竹内門 - 08:36 上河内岳の肩 - 09:24 岩頭 - 09:48 聖平小屋 - 10:06 薊畑 - 10:42 小聖岳 - 11:30 前聖岳 - 12:12 聖兎のコル - 12:48 兎岳 - 13:15 小兎岳 - 13:48 中盛丸山 - 13:57 百間洞下降点 - 14:21 百間洞山の家（1泊）
03:00 百間洞山の家 - 03:42 百間平 - 04:12 大斜面下コル - 04:54 赤石岳 - 05:03 3041m地点 - 05:21 小赤石岳の肩 - 05:45 大聖寺平 - 06:06 荒川小屋 - 06:27 標柱 - 07:03 前岳 - 07:36 森林限界 - 07:51 小広場 - 08:24 高山裏避難小屋 - 09:06 板屋岳 - 09:24 瀬戸沢ノ頭 - 10:03 森林限界 - 10:27 小河内岳 - 10:54 前小河内岳 - 11:21 烏帽子岳 - 11:45 三伏峠（1泊）
03:00 三伏峠 - 03:33 烏帽子岳 - 04:03 前小河内岳 - 04:30 小河内岳 - 04:45 森林限界 - 05:21 瀬戸沢ノ頭 - 05:45 板屋岳 - 06:15 高山裏避難小屋 - 07:03 小広場 - 07:27 森林限界 - 08:12 前岳 - 08:21 中岳 - 08:39 コル - 09:15 東岳（悪沢岳） - 09:30 丸山 - 09:54 千枚岳 - 10:00 2770m地点 - 10:12 千枚小屋 - 10:33 駒鳥池 - 11:00 見晴台 - 11:24 清水平 - 11:57 小石下 - 12:09 1462m地点 - 12:33 鉄塔横 - 12:57 滝見橋 - 13:06 椹島 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返し、椹島へ降りる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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