| 集合場所・時間 | 05:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 新穂高温泉 - 06:00 中崎橋 - 06:10 笠新道登山口 - 06:20 わさび平小屋 - 06:40 小池新道登山口 - 07:50 秩父沢出合 - 09:20 シシウドヶ原 - 10:30 鏡平 10:40 - 11:40 弓折分岐（乗越） - 12:50 双六小屋（1泊）
04:00 双六小屋 - 04:20 2660m地点 - 05:50 2754m地点 - 06:20 三俣山荘 06:30 - 08:00 鷲羽岳 08:20 - 09:20 岩苔乗越 - 10:10 水晶小屋 - 10:50 水晶岳 11:10 - 11:40 水晶小屋 - 12:20 岩苔乗越 - 13:00 黒部源流 13:10 - 13:55 三俣山荘 - 14:55 2667m地点 - 15:35 三俣蓮華岳 15:45 - 16:35 2762m地点 - 17:05 2660m地点 - 17:15 双六小屋（1泊）
03:30 双六小屋 - 03:50 2660m地点 - 04:40 双六岳 05:10 - 05:45 2660m地点 - 05:55 双六小屋 06:55 - 08:05 弓折分岐（乗越） - 08:35 鏡平 08:45 - 09:35 シシウドヶ原 - 10:25 秩父沢出合 - 11:05 小池新道登山口 - 11:25 わさび平小屋 11:35 - 11:45 笠新道登山口 - 11:55 中崎橋 - 12:40 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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