| 山行目的 | 100名山 | | 集合場所・時間 | 服部店 1:45 | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 08:00 → 09:06 赤岳山荘 → 09:14 美濃戸山荘 → 11:50 行者小屋 → 13:11 地蔵尾根分岐 → 13:14 赤岳展望荘 → 13:51 赤岳頂上山荘 → 13:52 赤岳 → 14:11 中岳分岐 → 14:58 行者小屋 → 15:06 中山乗越 → 15:27 赤岳鉱泉 → 16:47 美濃戸山荘 → 16:52 赤岳山荘 → 17:44 美濃戸口 (下山) | | 食事 | ポカリスエット
お茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 予備電池, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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