| 山行目的 | 表銀座・裏銀座縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | ０日目（８月１２日金曜）
２２時３０分・夜行バス乗車
１日目（８月１３日・土曜）
06:00 燕岳登山口 - 07:30 第二ベンチ - 08:50 合戦小屋 - 10:20 燕山荘 - 10:50 燕岳 - 11:15 燕山荘 - 12:15 大下りノ頭 - 14:15 喜作レリーフ - 14:55 大天荘（1泊）
２日目（８月１４日・日曜）
06:00 大天荘 - 06:10 大天井岳 - 06:20 大天荘 - 06:50 大天井ヒュッテ - 09:40 ヒュッテ西岳 - 10:40 水俣乗越 - 12:50 ヒュッテ大槍 - 13:40 槍ヶ岳山荘 - 14:10 槍ヶ岳 - 14:40 槍ヶ岳山荘（1泊）
３日目（８月１５日・月曜）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:50 千丈乗越 - 08:10 左俣乗越 - 09:30 樅沢岳 - 10:00 双六小屋 - 10:20 2660m地点 - 11:10 双六岳 - 11:25 2762m地点 - 12:15 三俣蓮華岳 - 12:30 2754m地点 - 13:00 三俣山荘（1泊）
４日目（８月１６日・火曜）
06:00 三俣山荘 - 07:30 鷲羽岳 - 08:58 水晶小屋 - 09:38 水晶岳 - 10:08 水晶小屋 - 10:38 東沢乗越 - 12:08 真砂分岐 - 12:48 野口五郎岳 - 14:28 三ッ岳 - 15:28 烏帽子小屋（1泊）
５日目（８月１７日・水曜）
06:00 烏帽子小屋 - 06:50 三角点 - 08:10 権太落シ - 08:50 水場 - 09:30 高瀬ダム | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時はテント泊せず、近くの小屋泊まり。
身体の状態によって、３日目のコース取りは２つのどちらかに変更する。
�〜筌�岳山荘→槍沢ロッヂ→横尾山荘→上高地BT で下山（即日下山）
�∪廠�尾根経由→双六小屋でテント泊（１泊）→鏡平山荘→わさび平小屋→新穂高 で下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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