| 山行目的 | 富士山登山・テント泊練習 | | 集合場所・時間 | JR韮崎駅 4月28日 8:15 | 行動予定
（自由記述） | ■4月28日（土）
08:15 韮崎駅 集合
09:30 瑞牆山荘 着
10:30 富士見平小屋 着
>>>> 先に幕営＆登山準備 >>>>
11:00 瑞牆山への登山開始
13:30 瑞牆山 山頂
>>>> 休憩および昼食 >>>>
14:30 下山開始
16:00 富士見平小屋 着
>>>> 夕飯＆就寝 >>>>
■4月29日（日）
04:00 起床 朝食＆出発準備
05:00 富士見平小屋 発
06:00 大日小屋
06:40 大日岩
08:40 金峰山 山頂
>>>> 休憩および軽食 >>>>
10:00 下山開始
11:30 大日岩
12:00 大日小屋
12:45 富士見平小屋
>>>> 昼食＆テント撤収 >>>>
13:30 富士見平小屋 発
14:15 瑞牆山荘 着
増富の湯で立ち寄り後、韮崎駅にて解散
（増富の湯がいっぱいの場合は、韮崎駅近くのゆ〜ぷるにらさきへ） | | 注意箇所・注意点 | 4月末とはいえ、残雪期の2000mオーバーはまだ雪山の様相です。
体温の低下は低体温症や凍傷の危険につながります。
冷え対策は徹底してください。
残雪・凍結箇所が多いためアイゼンが必須。
気温が低いので厚手のグローブも必須（出来れば2重）
グローブがないと最悪凍傷になる危険性もあります。
| | 食事 | 体温を高める食事が好ましいです。
カロリーの高い食事を摂ることで内側から体を温めることにつながります。
気温が低いので要冷蔵の肉や加工食品の持ち込みも可能。
| | 計画書の提出先・場所 | 富士見平小屋のポストへ投函予定 | | その他 | 金峰山小屋（標高2420m）周辺の様子 4月19日現在
積雪 80cm前後
日中気温 0℃前後 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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アイゼン（6本歯以上） |
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必須 |
スパッツまたはゲイター |
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必須 |
グローブ |
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予備も忘れずに |
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サブバック |
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荷物はデポするから |
魔法瓶 |
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ハイドレだと凍ります |
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