行動予定
（自由記述） | 峠の茶屋 08:00 → 08:59 峰の茶屋跡避難小屋 → 09:51 朝日岳 → 10:26 峰の茶屋跡避難小屋 → 11:12 茶臼岳 → 11:42 山頂駅 → 11:47 山麓駅 (下山) | | 食事 | 食料1回分
ミニようかん10本
ミニ大福 8個
アミノ酸ドリンク750ml
水750ml
ホットコーヒー600ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, 厚手ベースレイヤー, フリースジャケット, レインウェア上下, ウールニット帽, ダウンジャケット, ダウンベスト, 手袋, エマージェンシーキット, バーナー, トレッキングポール, ヘッドランプ |
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