| 山行目的 | テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 5:12最寄り駅→拝島駅5:30着（コンビニ買い出し）
5:47拝島駅発→青梅駅6:04着・6:06発→奥多摩駅6:46着
7:00奥多摩駅発→鴨沢7:34着（西東京バス） | | 行動予定 | 1日目
鴨沢バス停 08:00 - 08:36 村営駐車場 - 10:15 堂所 - 11:15 七ツ石小屋 11:35 - 11:56 七ツ石神社 - 12:06 七ツ石山 12:16 - 12:25 ブナダワ - 12:48 鉢焼場尾根分岐 - 12:52 奥多摩小屋（H31.3/31閉鎖） 13:02 - 13:34 小雲取山 - 13:50 避難小屋分岐 - 13:51 雲取山 14:11 - 14:26 雲取山荘 （1泊）
2日目
雲取山荘 05:30 - 05:45 大ダワ - 06:30 芋ノ木ドッケ 06:40 - 07:09 桂谷ノ頭 - 07:36 長沢山 - 08:04 水松山 - 08:31 タワ尾根分岐 - 08:57 行福ノタオ - 09:25 酉谷山 09:35 - 09:46 酉谷避難小屋 - 10:06 牛首分岐 - 10:10 石楠花尾根 - 10:32 七跳尾根分岐 - 10:57 立橋 - 11:29 天目山 11:39 - 11:59 一杯水避難小屋 - 13:29 東日原 - 13:30 東日原バス停
| | 緊急時の対応・ルート | ＜二日目のエスケープルート＞
08:12 梯子段ノクビレ - 08:46 天祖山 - 10:19 八丁橋（ゲート） - 10:53 小川谷橋 - 11:01 鍾乳洞バス停 - 11:14 登山口 - 11:20 東日原バス停
| | 食事 | ・初日昼ご飯（おにぎり等）
・初日晩ご飯（アルファ米、カップラーメンなど）
・二日目朝ご飯（おにぎり等）
・二日目昼ご飯（行動食）
・行動食（ドラ焼き、エネルギー系、ＳＯＹＪＯＹ、ようかん、など） | | 計画書の提出先・場所 | 鴨沢バス停 | | その他 | 帰りのバス
東日原発→奥多摩駅着
13:25 →13:52
14:42 →15:09 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, バスタオル |
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