| 集合場所・時間 | 14:00 登山センター | 行動予定
（自由記述） | 14:00 登山センター - 15:30 西穂山荘（1泊）
07:00 西穂山荘 - 08:30 西穂独標 08:50 - 10:20 西穂高岳 10:50 - 12:00 西穂独標 - 13:00 西穂山荘 13:20 - 14:20 登山センター | | 緊急時の対応・ルート | Uターン | | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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