| 山行目的 | のんびり幕営で光岳 | 行動予定
（自由記述） | 【4/28(土) 自宅→易老渡】
【4/29(日) 易老渡→易老岳 （日の出：4:59 日の入：18:29）】
[予定CT]
06:30易老渡登山口→10:00面平→14:00易老岳(幕営)
[正月CT]
07:15易老渡登山口→09:30面平→13:30易老岳(幕営)
【4/30(月) 易老岳→光岳】
[予定CT]
06:30易老岳→10:30静高平→12:00光小屋
[正月CT]
06:30易老岳→09:30静高平→09:45光小屋
【5/1(火) 光岳
[予定CT]
周辺散策
【5/2(水) 光小屋→易老渡】
[予定CT]
06:30光小屋→07:30静高平→11:00易老岳→15:00易老渡登山口
[昨年CT]
12:15易老岳→13:40小休止13:53→16:10易老渡登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 積雪量が多いため無理せず、テントビバーク想定した行動とする。
| | 食事 | 4/28(土)
夜：コンビニめし（車中泊）
4/29(日)
朝：コンビニめし
昼：ランチパック
夜：α米カレー、スープ、つまみ
4/30(月)
朝：α米赤飯、スープ
昼：パン＆カレー、行動食
夜：早茹でパスタ、スープ、つまみ
5/1(火)
朝：α米赤飯、スープ
昼：パン＆カレー、行動食
夜：α米白飯、レトルトシチュー、スープ、つまみ
5/2(水)
朝：α米赤飯、スープ
昼：α米赤飯残り、行動食
| | 計画書の提出先・場所 | 易老渡登山口ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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出発時服装 |
1 |
下着、長T、半Ｔ、アンダータイツ、夏パンツ、カッパ下、靴下、帽子 |
出発時装備 |
1 |
靴、ザック、ストック |
下着一式 |
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化繊 |
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半袖Tシャツ |
1 |
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長袖Tシャツ |
1 |
化繊 |
アンダータイツ |
1 |
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靴下厚手 |
2 |
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カッパ上下 |
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ザックカバー |
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70L |
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ダウン上 |
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薄手黄緑 |
帽子 |
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夏用、フリースキャップ |
フェイスマスク |
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グローブ |
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アウター、フリース、薄手2 |
サングラス |
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予備も |
タオル |
2 |
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薬 |
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日焼け止め、胃腸薬、リップクリーム |
ちり紙 |
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水溶Pティッシュ、ロール |
ヘッ電 |
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LED |
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ツェルト |
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非常用セット |
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銀シート、耐水マッチ、ローソク、ナイフ、笛 |
テープ類 |
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布ガムテ、テーピング |
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工具類 |
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針金、ペンチ、十徳ナイフ |
細引き |
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ラジオ |
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イヤホン |
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予備電池 |
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単３、単４、デジカメ、携帯充電器 |
テルモス |
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ティーバック6ケ |
食器類 |
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コッフェル、シェラカップ、武器、濾し紙 |
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ストーブ |
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ガス缶（大） |
食料・行動食 |
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コンビニおにぎり調達 |
水 |
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1500x2、浄水器試す |
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小屋用 |
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ウェットティッシュ、洗濯ばさみ |
二万五千分の一地図 |
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GPS、カメラ |
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電池充電 |
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登山靴 |
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冬用 |
アイゼン |
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12本 |
ピッケル |
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ストック |
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3段式 |
冬用スパッツ |
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ワカン |
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テント |
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ポール、竹割り箸 |
シュラフ |
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シュラフカバー |
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フロア銀マット |
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1x2m |
エアマット |
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モンベル |
ショベル |
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柄なし |
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サブザック |
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モンベル（緑・大） |
天気図用紙 |
3 |
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厚手ビニール袋 |
2 |
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