| 山行目的 | お庭散歩 | | 集合場所・時間 | 白駒池駐車場
500円 | 行動予定
（自由記述） | 白駒の池 駐車場 05:22 - 05:31 青苔荘 - 06:43 ニュウ 06:51 - 07:34 見晴らし台 - 07:37 中山峠 07:38 - 08:29 天狗の鼻 - 08:32 東天狗岳 08:41 - 08:59 天狗岳 09:12 - 09:28 東天狗岳 - 09:30 天狗の鼻 09:31 - 10:35 天狗の奥庭 10:37 - 11:10 黒百合ヒュッテ 11:20 - 11:23 中山峠 - 11:25 見晴らし台 - 11:58 中山 11:59 - 12:01 中山展望台 12:02 - 13:00 高見石小屋 - 13:11 高見石 13:14 - 13:17 高見石小屋 13:18 - 13:55 白駒の池 駐車場 - 13:55 ゴール地点
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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