山行目的 | トレーニング | 行動予定 (自由記述) | 05:00 白毛門登山口駐車場 - 08:49 白毛門 - 09:51 笠ケ岳 - 09:54 笠ヶ岳避難小屋 - 11:04 朝日岳 - 11:08 宝川分岐 - 11:14 朝日岳 - 12:11 笠ヶ岳避難小屋 - 12:16 笠ケ岳 - 13:05 白毛門 - 15:11 白毛門登山口駐車場 |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着(全身), 雨具, ゲイター, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, スノーシュー, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒(保温性), ガスカートリッジ, バーナー, コッヘル, ライター, マッチ, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ツェルト, テントマット, インナーシェラフ, シュラフカバー, ナイフ, ココヘリ, なし |
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