| 山行目的 | 積雪期ピークハント | | 集合場所・時間 | 宮城ゲート9：00 | | 行動予定 | 1日目
宮城ゲート 09:00 - 09:35 黒川沢 - 11:39 観音峠 - 13:52 信濃坂 - 14:58 有明山登山口 - 15:06 登山者用駐車場 - 15:25 中房温泉登山口 （1泊）
2日目
中房温泉登山口 07:00 - 08:01 第一ベンチ - 10:54 合戦小屋 11:04 - 12:30 燕山荘 12:50 - 13:23 燕岳 - 13:51 燕山荘 （1泊）
3日目
燕山荘 07:00 - 07:51 合戦小屋 - 09:26 第一ベンチ - 10:03 中房温泉登山口 - 10:15 登山者用駐車場 - 10:21 有明山登山口 - 11:20 信濃坂 - 13:10 観音峠 - 14:51 黒川沢 - 15:22 宮城ゲート
| 行動予定
（自由記述） | 09:00 宮城ゲート - 08:35 黒川沢 - 10:39 観音峠 - 12:52 信濃坂 - 13:58 有明山登山口 - 14:06 登山者用駐車場 - 14:25 中房温泉登山口（1泊）
07:00 中房温泉登山口 - 08:00 第一ベンチ - 10:53 合戦小屋 11:03 - 12:29 燕山荘 12:49 - 13:22 燕岳 - 13:49 燕山荘（1泊）
07:00 燕山荘 - 07:50 合戦小屋 - 09:25 第一ベンチ - 10:02 中房温泉登山口 - 10:14 登山者用駐車場 - 10:20 有明山登山口 - 11:19 信濃坂 - 13:09 観音峠 - 14:50 黒川沢 - 15:21 宮城ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 中房登山口へ撤退 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス経由 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール |
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