| 山行目的 | 登頂 | | 集合場所・時間 | それぞれお迎え 5時ぐらいには出発します。 | 行動予定
（自由記述） | 段戸湖 07:30 → 07:35 段戸裏谷原生林入口 → 07:45 栃洞林道分岐 → 07:48 東海自然歩道分岐07:58 → 09:13 神越峠09:23 → 09:55 富士見峠10:05 → 10:14 寧比曽岳11:14 → 11:24 富士見峠 → 11:44 神越峠11:54 → 13:04 東海自然歩道分岐13:14 → 13:17 栃洞林道分岐 → 13:27 段戸裏谷原生林入口 → 13:33 段戸湖 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 基本下山します。 | | 注意箇所・注意点 | 積雪あり、
手袋、レインは必須。
インナーダウンなど準備する。
ベースレイヤーは暖かいものを。
ヘッドライトなど基本装備は必須です。 | | 食事 | 水は2リットル持っていくので、
各自飲み物を準備。
昼の食料はコンビニにて調達。
行動食、非常食は各自準備して下さい。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 軽アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, タオル, ストック, バーナー, コッヘル, シェラカップ |
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