| 山行目的 | 中房温泉泊 | | 集合場所・時間 | 安曇追分10:45集合 | | 行動予定 | 宮城ゲート 11:00 - 11:32 黒川沢 - 13:25 観音峠 - 15:26 信濃坂 - 16:26 有明山登山口 - 16:33 登山者用駐車場 - 16:50 中房温泉登山口
| 行動予定
（自由記述） | 宮城ゲート 11:00 → 11:32黒川沢 → 13:25観音峠 → 15:26信濃坂 → 16:26有明山登山口 → 16:33登山者用駐車場 → 16:50中房温泉登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 注意箇所・注意点 | スリップ注意 | | 食事 | 食料10食分
水500ml
湯350ml
食事4食分
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 冬靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ | | 共同装備品 | ショベル、プローブ | | 装備備考 | ピッケル、12本爪アイゼン、冬靴、アプローチシューズ、チェーンスパイク、ショベル、プローブ、ビーコン、ゴーグル、予備手袋、地形図、山と高原地図 |
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