| 山行目的 | 屋久島観光 | | 緊急時の対応・ルート | 永田岳は体力と相談 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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折りたたみマット |
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シュラフシーツ |
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オールウェザーブランケット |
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ダウン上下 |
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レインウェア上下 |
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コンパス |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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ヘッドライト |
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予備電池 |
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ライター |
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筆記用具 |
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笛 |
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ビクトリノックス |
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保険証コピー |
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救急セット（頭痛薬も） |
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計画書 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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トイレットペーパー |
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ポケットティッシュ |
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携帯トイレ |
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パンティライナー |
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コッヘル |
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ガスバーナー |
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プラティパス2L |
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ハイドレーション1L |
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ナルゲンボトル500ml |
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水筒200ml |
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食器（コップ、フォーク類） |
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タオル（お風呂用） |
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着替え（お風呂用） |
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替え下着（お風呂用） |
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スパッツ（寝巻き用） |
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替えロングTシャツ |
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バフ※ |
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下着※ |
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靴下※ |
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Tシャツ※ |
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短パン※ |
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CW-X※ |
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腕時計※ |
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膝サポーター※ |
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レインハット※ |
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ネルシャツ※ |
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靴スパッツ※ |
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手袋 |
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ヤッケ |
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フリース |
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アタックザック |
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テント用サンダル |
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お風呂セット |
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化粧道具 |
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化粧水・乳液 |
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日焼け止め |
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クレンジングシート |
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ウェットシート（体拭く用） |
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携帯電話 |
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携帯充電器（ケーブルも） |
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ヒル下がりのジョニー |
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虫除けスプレー |
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非常食 |
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スポーツドリンクの粉 |
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クーラーケース |
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手鏡 |
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耳栓 |
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ウェットティッシュ |
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かゆみ止め |
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洗濯ばさみ |
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お財布（小銭多め） |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント（2〜3人用） |
1 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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