| 山行目的 | メンバーの親交深化＆健康の維持増進 | | 集合場所・時間 | 祐天寺６：３０ | 行動予定
（自由記述） | ０８：００和田峠より登山開始
０８：３０陣馬山山頂※３６０度の素晴らしい景色
０９：３０明王峠※ここで休憩
１１：００陣場山山頂※ここで名物「陣馬そば」を喰らうのも一興
１２：００和田峠まで下山
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 笛, 筆記具・メモ帳, 保険証, 飲料（２本凍らすと良い）, ティッシュ・トイレットペーパー, バンドエイド, タオル, 携帯電話(フル充電), 雨具・折りたたみ傘, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 行動食・非常食, 着替え, 手袋, 帽子, スパッツ, ビニール袋(ゴミ、濡れた衣服など), メガネ(コンタクト着用の場合), 日焼け止め・サングラス, 双眼鏡 | | 共同装備品 | コンパクトカメラ, ＧＰＳロガー, ガイドブック、地図, （コンパス、高度計）, (温度計) |
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