| 集合場所・時間 | 8:00芦屋川駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 芦屋川駅 - 08:21 城山分岐 - 08:43 滝の茶屋 - 09:30 奥高座滝 - 09:58 高座谷下降点 - 10:02 風吹岩 - 10:11 横池 - 10:22 荒地山分岐 - 11:12 雨ヶ峠 - 11:39 七曲分岐 - 11:50 黒岩谷西尾根入口 - 12:49 黒岩谷西尾根下降点 - 12:50 一軒茶屋 - 12:51 六甲越 - 13:04 六甲山 - 13:16 白石谷下降点 - 14:16 百間滝 - 14:36 百間滝分岐 - 14:54 白石谷出合 - 15:02 湯糟谷峠分岐 - 15:10 炭谷道分岐 - 15:26 ロープウェイ有馬温泉駅 - 15:43 有馬温泉 | | 注意箇所・注意点 | 所々凍結している可能性があるのでチェーンスパイクが必要 | | 食事 | 昼食、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, チェーンスパイク |
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