| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 八王子駅 9:20 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 みどり池入口 - 10:00 2047m地点 - 11:50 中山峠 - 12:10 2457m地点 - 12:25 中山 - 13:25 高見石小屋 - 13:50 白駒荘 - 13:54 白駒池 - 14:04 白駒池入口 - 14:24 麦草峠 | | 緊急時の対応・ルート | しらびそ小屋に戻る。または、最も近くの山小屋に避難する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖シャツ |
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Tシャツ |
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ソフトシェル |
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タイツ |
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ズボン |
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靴下 |
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グローブ |
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防寒着 |
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雨具 |
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ゲイター |
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日よけ帽子 |
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着替え |
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靴 |
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予備靴ひも |
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サンダル |
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ザック |
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ザックカバー |
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サブザック |
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昼ご飯 |
2 |
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行動食 |
1 |
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非常食 |
1 |
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調理用食材 |
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調味料 |
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飲料 |
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ハイドレーション |
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ガスカートリッジ |
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コンロ |
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コッヘル |
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食器 |
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調理器具 |
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ライター |
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地図（地形図） |
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コンパス |
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笛 |
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計画書 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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GPS |
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筆記用具 |
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ファーストエイドキット |
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針金 |
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常備薬 |
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日焼け止め |
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ロールペーパー |
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保険証 |
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携帯 |
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時計 |
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サングラス |
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タオル |
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ツェルト |
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ストック |
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ナイフ |
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カメラ |
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ポール |
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テント |
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テントマット |
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シェラフ |
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ヘルメット |
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