| 山行目的 | 雪山訓練山行 | | 集合場所・時間 | Ａコープおおち店Ｐ 11:30 | 行動予定
（自由記述） | 11:30 西の原登山口 - 11:54 4番分岐 12:04 - 14:14 男三瓶山 14:24 - 14:27 避難小屋（1泊）
08:00 避難小屋 - 08:45 女三瓶山 08:55 - 09:11 室ノ内展望所 - 09:15 大平山 09:25 - 09:44 湯ノ谷峠 - 10:10 孫三瓶山 10:20 - 10:32 風越 - 11:06 子三瓶山 11:16 - 11:37 扇沢 - 12:15 4番分岐 12:25 - 12:41 西の原登山口 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートなし、悪天候中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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