| 山行目的 | テント泊の練習 | 行動予定
（自由記述） | 中房温泉登山口から出発
詳細は後で記入 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾（バンダナ）, バンドエイド, タオル（手ぬぐい）, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋（軍手）, ストック, ビニール袋（大）, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, サブリュック, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食, 食材, ビニール袋（ゴミ袋用）, 折りたたみ傘, シュラフマット | | 共同装備品 | テント, テントマット, ランタン・マントル, コンロ, ガスカートリッジ, コンロ台, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, カメラ, 車 |
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