山行目的 | Sadie8周年記念須磨アルプス | 集合場所・時間 | 神戸前夜泊 | 行動予定 (自由記述) | 【行】 大開 <神戸高速線 17分> 須磨浦公園
08:40 神戸空港 09:30 須磨浦公園駅 10:00 旗振山 10:15 鉄拐山 10:45 400階段 11:15 横尾山 11:30 須磨アルプス 12:30 高取山 13:30 鵯越駅
【帰】 14:39 有馬温泉 <神鉄有馬線> 14:43 有馬口 <神鉄有馬線> 14:54 谷上 <北神急行電鉄> 15:06 三宮
15:10 15:20 三宮 <ポートアイランド線> 15:28 15:38 神戸空港
15:55までに搭乗手続き完了させる 16:15 神戸空港 <SKY110> 17:25 羽田空港 | 緊急時の対応・ルート | ルート中どこからでも30分以内に街に出られます | 注意箇所・注意点 | 危険個所はとくになし 靴のみしっかりしていれば、特に装備品は必要なし | 食事 | 行動食
| その他 | <有馬温泉> ○竹取亭円山別亭康貴 http://www.taketoritei-koki.com/ 10:00〜18:00 休館日・毎週火曜 入浴料:大人1000円 ハンドタオル(販売)¥100 バスタオル(レンタル)¥100 ○金の湯 http://arimaspa-kingin.jp/index.html 午前8時〜午後10時(入館は午後9時30分まで) 大人 650円 ○銀の湯 午前9時〜午後9時(入館は午後8時30分まで) 大人 550円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
黒 |
予備電池 |
1 |
単4 3本 |
1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
ザック付属 |
筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2 |
VAAM、水 |
ティッシュ |
2 |
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バンドエイド |
5 |
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タオル |
3 |
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携帯電話 |
2 |
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計画書 |
1 |
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レインウェア上下 |
1 |
緑・グレー |
レインスパッツ |
1 |
黒 |
登山靴 |
1 |
黒 |
ザック30L |
1 |
赤 |
ウェストポーチ |
1 |
黒 |
非常食 |
1 |
チョコ・ゼリー |
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