| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 10/14 13:00新宿 15:30茅野東口タクシーロータリー
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 夏沢鉱泉 - 07:00 オーレン小屋 - 07:24 夏沢峠 07:44 - 08:56 硫黄岳 09:06 - 09:30 硫黄岳山荘 - 10:30 奥ノ院 10:40 - 10:52 三叉峰 - 11:34 地蔵の頭 - 11:40 赤岳天望荘 - 12:28 赤岳（1泊）
06:00 赤岳 - 07:24 キレット小屋 07:34 - 09:22 権現小屋 09:32 - 10:56 青年小屋 11:26 - 12:32 押手川 12:42 - 13:30 雲海展望台 13:40 - 14:34 観音平 | | 緊急時の対応・ルート | 10/15美農戸方向 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, ヘルメット |
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